دورة مجانية عبر الإنترنت في النظام الغذائي من أجل صحة الدماغ

تحسين الصحة العقلية من خلال النظام الغذائي والتغذية :

من المهم معرفة أن جودة النظام الغذائي هي عامل رئيسي يؤثر على الصحة العقلية والدماغية في جميع مراحل حياتنا، حيث أن سوء التغذية وسوء الصحة العقلية هي من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.

مع هذه الدورة تستطيع معرفة كيف تؤثر حميتنا اليومية على صحتنا العقلية وصحة الدماغ ، بما في ذلك دور جهاز المناعة لدينا وميكروبات الأمعاء،

بالإضافة إلى أن الدورة ستقدم أدلة بحثية وأمثلة عملية وتنمية المهارات من أجل تغيير النظام الغذائي.

 

مدة الدورة : 3 أسابيع.

عدد الساعات : 3 ساعات في الأسبوع.

تكلفة الدورة : مجانية.

 

ما المواضيع التي ستغطيها الدورة ؟

1. النظام الغذائي والتغذية في الصحة العقلية والدماغية.
2. فهم الآليات البيولوجية.
3. تغيير النظام الغذائي لتحسين الصحة العقلية.

 

ماذا ستتعلم في نهاية الدورة ؟

1. معرفة العلاقة بين النظام الغذائي والتغذية بالصحة العقلية والدماغية.
2. معرفة سبب أهمية النظام الغذائي والتغذية للصحة العقلية والدماغية.
3. استكشاف مبادئ واستراتيجيات التغيير الغذائي المثلى.

 

المدرب :

Tetyana Rocks
زميلة أبحاث مؤسسة Fernwood ، ورئيسة الترجمة والتعليم في مركز Food & Mood في Deakin,  Tetyana ، اختصاصية تغذية للصحة العامة.

ملاحظة :

جامعة Deakin هي واحدة من أكبر الجامعات الأسترالية مع أكثر من 61000 طالب وأكثر من 15000 عبر الإنترنت.

 

التسجيل في الدورة :

يمكنك التسجيل في الدورة من هنا

 

قد يهمك أيضاً :

دورة مجانية عبر الإنترنت في التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي

دورة مجانية عبر الإنترنت في الخيال المعماري

منح دراسية مقدمة من جامعة كوتش في تركيا

وكي تبقوا على اطلاع بكافة الأخبار لكافة المجالات في جميع انحاء العالم يمكنكم زيارة صفحة الفيسبوك   من هنا

وقناتنا على التليجرام    من هنا

 

إعداد : صبا رافع – فريق طموح